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✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿
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✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿-レシピのメイン写真

✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿

REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314

美容と健康には欠かせない生姜と豆乳♡
これほんっと美味しいから是非飲んでみて！
蜂蜜入りだから豆乳も飲みやすいよ～♪
このレシピの生い立ち
スムージーに生姜汁も入れてみたら美味しかったので

美容と健康には欠かせない生姜と豆乳♡
これほんっと美味しいから是非飲んでみて！
蜂蜜入りだから豆乳も飲みやすいよ～♪
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スムージーに生姜汁も入れてみたら美味しかったので

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✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿

REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314

美容と健康には欠かせない生姜と豆乳♡
これほんっと美味しいから是非飲んでみて！
蜂蜜入りだから豆乳も飲みやすいよ～♪
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スムージーに生姜汁も入れてみたら美味しかったので

美容と健康には欠かせない生姜と豆乳♡
これほんっと美味しいから是非飲んでみて！
蜂蜜入りだから豆乳も飲みやすいよ～♪
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材料

１〜２人分
  • 豆乳　（牛乳可） 150ｃｃ
  • バナナ １本
  • りんご（他のフルーツ可） 1/4個
  • 　┗パイン・みかん・桃等 ５０g
  • 生姜絞り汁（チューブ可） 小匙１
  • 蜂蜜 小匙１〜
  • 氷　（お好みで） ５個程
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作り方

  1. 1

    ２００mlの豆乳を¥５０円でGET♡

    バナナは小さく気って冷凍しておきます。

    • ✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿作り方1写真
  2. 2

    生姜は摩り下ろして搾る。

    小匙１～お好みで調節して下さい♡

    ※生姜はチューブでもOKでした♡

  3. 3

    材料を全てミキサーに入れます♪

    氷の音がしなくなったら出来上がり♡

    • ✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿作り方3写真
  4. 4

    ほのかに生姜の味がしてとっても美味しいです♡
    蜂蜜は好みで増やしてね～！

    どうしても豆乳苦手なら始めは牛乳で試してね♪

    • ✿美容と健康①蜂蜜生姜の♡スムージー✿作り方4写真

コツ・ポイント

※ミキサーは氷対応な物を使ってくださいね♪
（氷はなくても大丈夫です✿）

※林檎はコンポートを使ったので結構甘かったです♡
他のフルーツでも美味しいよ～！
缶詰ならもっと手軽に美味しくできます✿

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REI_MAM
REI_MAM @cook_40044314
2011/07/26 04:21に公開
今年11歳になる娘のママです。今2人目妊娠中✧レポ掲載やお礼が遅くなりがちですが気長に待っていただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 みかん りんご バナナ パイナップル フルーツ はちみつ 牛乳 桃 しょうが

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