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REI_MAM

今年11歳になる娘のママです。
今2人目妊娠中✧
レポ掲載やお礼が遅くなりがちですが
気長に待っていただければ幸いです。

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✽どんな料理にも使える♡美味しい塩ダレ✽

葱 • ごま油 • ✽塩 • ✽醤油 • ✽みりん • ✽煎りゴマ • ✽にんにく
4
✽カリカリ雑魚と高菜の✧¨♡和風パスタ✽

パスタ • 玉ねぎ • しめじ • にんにく • オリーブオイル • めんつゆ • 茹で汁 • 塩昆布 • 高菜じゃこ鰹節 • ごま油
２人分
✿美容健康⑨スイカキウイの♡スムージー✿

バナナ • スイカ • キウイ • 豆乳 • フルーツグラノーラ
１

4
✿アメリカ～ンな♡ハニーチーズバーガー✿

バンズ • レタス • ミートボール • 卵 • 牛乳 • 蜂蜜 • チーズ • マヨネーズ
1人分

4
✿プリンでリッチな♡キャラメルコーヒー✿

インスタントコーヒー • プリン • 牛乳
1人分

7
✿栄養満点♡フルグラ✧プリンヨーグルト✿

ヨーグルト • プリン • フルーツグラノーラ • コーヒーココア黄な粉抹茶
1人分

1
✿野菜がたっぷり♡豚肉の生姜焼き風✿

豚肉 • 玉葱 • ピーマン • 塩コショウ • 焼肉のタレ • 醤油 • 砂糖 • 生姜 • 白胡麻 • ご飯
４人分
✿フローズンカクテル風♡マンゴーミルク✿

マンゴー • バナナ • 牛乳 • レモン汁 • ＢＡＣＡＲＤＩ　ホワイトラム • 砂糖 • 氷
1人分

1
✿病みつき…♡スパイシー！ジャンバラヤ✿

ご飯 • 玉ねぎ • ｳｲﾝﾅｰ • 人参 • レタス • ニンニク • 牛乳 • ケチャップ • チキンコンソメ • カレー粉 • クレソル
52
✿海の幸*:･♡バター醤油の和風パスタ✿

乾燥パスタ • キャベツ • いか • コーン • 白髪ねぎ • 醤油 • 昆布茶 • バター • ニンニク • オリーブオイル
1人分
✿抹茶香る♡*:･ホットチョコレート✿

牛乳 • 抹茶 • 砂糖 • チョコレート
１人分

5
✿美容と健康⑤✧蜂蜜レモン♡スムージー✿

バナナ • レモン汁 • はちみつ • ヨーグルト • 牛乳 • 苺キウイパインetc... • レタス人参etc...
1人分

30
✿子供が喜ぶ♡まろやか*トマトリゾット✿

ごはん • トマト • 玉ねぎ • ブロッコリー • ウインナー • コンソメ • 粉チーズ • ウスターソース • 砂糖 • にんにく • バター • 塩胡椒
2人分

15
✿美容と健康②✧ベジタブル♡スムージー✿

バナナ • 人参 • レタス • レモン汁 • 蜂蜜 • 牛乳 • きな粉スキムミルクフルーツ缶
1人分

3
✿ママの休日に…♡バターカフェオレ✿

インスタントコーヒー • 砂糖 • 洋酒 • 牛乳 • バター • スキムミルク
1人分

5
✿低カロリー♡きのこのマリネ*大葉風味✿

しめじ • えのき • 椎茸 • カニカマ • 大葉 • オリーブオイル • ワインビネガー • 砂糖 • 塩 • ガーリックパウダー
2人分

10
✿旨味たっぷり♡ベリー*チキンステーキ✿

鶏肉 • 玉ねぎ • しめじ • オリーブオイル • ワインビネガー • マヨネーズ • ベリー系ジャム • 塩コショウ • バジル
2人分

1
✿HMで♡コーンとクリチの揚げボール✿

クリームチーズ • 牛乳 • コーン • HM • 水
8個分

2
✿エリンギとクリチの♡バタポン炒め✿

えりんぎ • 玉葱 • クリームチーズ • バター • ポン酢 • ガーリックパウダー • 葱大葉七味
2人分

6
✿大人デザート♡*カルーアヨーグルト✿

ヨーグルト • 好きなジャム • カルーア
１人分

4

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