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お手軽♪ツナ冷やし中華
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お手軽♪ツナ冷やし中華-レシピのメイン写真

お手軽♪ツナ冷やし中華

Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495

メインはツナ缶で♪簡単でパパッと出来る夏の定番スピードメニュ−になりますよ(^O^)
このレシピの生い立ち
夏なので簡単にできるメニューを考えてみました。

メインはツナ缶で♪簡単でパパッと出来る夏の定番スピードメニュ−になりますよ(^O^)
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Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495

メインはツナ缶で♪簡単でパパッと出来る夏の定番スピードメニュ−になりますよ(^O^)
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夏なので簡単にできるメニューを考えてみました。

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材料

2人分
  • 中華そば 2玉
  • ツナ 1缶
  • きゅうり 1本
  • トマト 1玉
  • いりごま お好みで
  • ドレッシング（胡麻ドレがおすすめ） 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りにします。

    • お手軽♪ツナ冷やし中華作り方1写真
  2. 2

    トマトをイチョウ切りにします。

    • お手軽♪ツナ冷やし中華作り方2写真
  3. 3

    冷し中華の麺を茹でて出来た麺を氷水で素早く冷まします。

    • お手軽♪ツナ冷やし中華作り方3写真
  4. 4

    冷し中華の麺に具材を盛り付けていきます。

    • お手軽♪ツナ冷やし中華作り方4写真
  5. 5

    ドレッシングをかけて完成です！

    • お手軽♪ツナ冷やし中華作り方5写真

コツ・ポイント

脂がべたべたしてると味を損ないますので、ツナの汁気は出来るだけしっかり切っておいてください。ドレッシングさえかけたら充分おいしい味を感じれます☆

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Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495
2011/07/28 05:11に公開
お立ち寄りいただきありがとうございます☆社会人も8年目となりました！お忙しい方、がんばって料理作りたい方皆様の要望に応えれるようレシピをアップさせてもらっております(^^) ちょこっと1品見るだけでもいいので立ち寄った時はぜひよろしくお願いします(^O^)
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このレシピのキーワード

冷やし中華 ツナ トマト キュウリ 中華麺

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