野菜を食べやすい形にカットする。
フライパンを軽く温め野菜を投入。ワインを入れ蒸し煮する。
そこにコーンスープの素をいれ　混ぜる。

１に豆乳を入れたら手早く混ぜ火から下ろす。

卵を溶いて　その中に２を入れて混ぜておく。

耐熱皿にご飯を入れ３を上からかけて、チーズをのせる。
４２5°F のオーブンで焦げ目が付くまで焼く。