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どんな野菜にもOK! かに玉あんかけ
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どんな野菜にもOK! かに玉あんかけ-レシピのメイン写真

どんな野菜にもOK! かに玉あんかけ

ハートスターハート
ハートスターハート @cook_40036634

コレをかけたら、野菜がいっぱい食べられますよ。
色合いもキレイです。

このレシピの生い立ち
マヨネーズで食べるブロッコリーも、野菜炒めにする青梗菜も飽きたので、作ってみました。

コレをかけたら、野菜がいっぱい食べられますよ。
色合いもキレイです。

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ハートスターハート
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コレをかけたら、野菜がいっぱい食べられますよ。
色合いもキレイです。

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マヨネーズで食べるブロッコリーも、野菜炒めにする青梗菜も飽きたので、作ってみました。

コレをかけたら、野菜がいっぱい食べられますよ。
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材料

2~3人分
  1. 卵 2個
  2. 蟹缶詰 1缶
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 中華ダシの素 小さじ1
  5. 水 中華ダシの素に応じた量
  6. 塩・こしょう 少々
  7. 野菜(ブロッコリーや青梗菜)
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作り方

  1. 1

    中華だしの素を水で溶き、片栗粉を混ぜて用意しておきましょう。

  2. 2

    フライパンを熱し、缶詰のカニを入れた卵を半熟にします。

  3. 3

    1.の水溶き片栗粉とダシを混ぜたものを2.に入れ、塩・こしょうで味付けをします。

  4. 4

    茹でた青梗菜やブロッコリーなど、お好きな野菜にかけて下さい。

コツ・ポイント

2.でカニ入りの卵を焼きすぎないこと。チョット早いかな?と思った時に水溶き片栗粉を入れてください。3.でも焼きすぎると”そぼろ”になってしまいますので気をつけましょう。
100円ショップで売っているカニ缶で十分美味しく出来ます。

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ハートスターハート
ハートスターハート @cook_40036634
2008/03/19 06:53に公開
難しい材料・調味料を使わず、家にあるもので料理しましょう!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17529624
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