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★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★
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★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★-レシピのメイン写真

★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★

かおるっち
かおるっち @cook_40033533

圧力鍋を使い野菜から出る旨味成分を閉じ込めたレシピです。豆乳と生クリームで仕上げたマイルドなカレーです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草と鶏肉が沢山あったので、このレシピで作ってみました(^^♪クリーミーな、まろやかさが子供にも、うけました(^u^)

圧力鍋を使い野菜から出る旨味成分を閉じ込めたレシピです。豆乳と生クリームで仕上げたマイルドなカレーです♪
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かおるっち
かおるっち @cook_40033533

圧力鍋を使い野菜から出る旨味成分を閉じ込めたレシピです。豆乳と生クリームで仕上げたマイルドなカレーです♪
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ほうれん草と鶏肉が沢山あったので、このレシピで作ってみました(^^♪クリーミーな、まろやかさが子供にも、うけました(^u^)

圧力鍋を使い野菜から出る旨味成分を閉じ込めたレシピです。豆乳と生クリームで仕上げたマイルドなカレーです♪
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材料

5~6人分
  1. 鶏肉モモ肉 250g
  2. ほうれん草 3分の1束
  3. 人参 中1本
  4. 玉ねぎ 大1個
  5. 水 400ml
  6. ケチャップ 大匙1
  7. ウスターソース 小さじ1
  8. 豆乳 110ml
  9. 生クリーム 大匙1
  10. カレールー(こくまろ甘口) 大箱 半分
  11. 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉と人参、玉ねぎを大き目に切ります。ほうれん草は茹でて細かく切ります。

  2. 2

    圧力鍋に薄くサラダ油を敷き鶏肉を炒めます。

    • ★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★作り方2写真
  3. 3

    2に玉ねぎと人参を加え、しんなりしてきたら火を一度、止めます。水400mlを入れ圧力をかけます。

    • ★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★作り方3写真
  4. 4

    圧力鍋のピンが下りたら蓋を開けルーを入れ溶かします。

  5. 5

    ほうれん草を入れケチャップとウスターソースで味付けをします。

    • ★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★作り方5写真
  6. 6

    仕上げに豆乳と生クリームを入れます。沸騰させないように気をつけて下さい。

    • ★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★作り方6写真
  7. 7

    具が潰れないように全体を混ぜれば完成です♪

    • ★チキンとほうれん草のクリーミーカレー★作り方7写真

コツ・ポイント

うちは、活力鍋を使っていますので1分煮込めば後は放っておくだけで具が柔らかくなります。普通の圧力鍋の圧力をかける時間は指定通りに設定して下さいね。

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かおるっち
かおるっち @cook_40033533
2008/03/24 04:42に公開
なかなかお礼に伺えず申し訳ありません。いつも本当にありがとうございます!訪問して下さった方、つくれぽを届けて下さった方、スタッフの皆様心より感謝しております!!
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