ネギ、ハムなど、チャーハンの具をみじん切りにする。写真のときは桜えびと長ネギ（前日に切ってあったもの）なので、包丁も使ってませんｗ

ご飯を口が広めの耐熱容器に入れて、卵、ごま油、チャーハンの具、ウェイパー、塩・コショウを加えて、よく混ぜる。

電子レンジに入れて、ラップはしないで1分半ほど加熱。

卵が部分的に固まっていると思うので、ほぐしながら全体を混ぜて、もう1分ほど加熱すればできあがり。