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ボリューム満点☆オムチキン
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ボリューム満点☆オムチキン-レシピのメイン写真

ボリューム満点☆オムチキン

りんご日和
りんご日和 @cook_40036758

オムライスでもオムレツでもなくたまごの中はチキン!鶏肉を焼いた後の汁も簡単ソースにしてかけちゃおう♪
このレシピの生い立ち
白い御飯がないと嫌だと言うおじいちゃんと暮らしていたので、オムライスのおかずバージョンを考えました。今は若者だけの食卓なのでそれをさらにボリュームアップ。

オムライスでもオムレツでもなくたまごの中はチキン!鶏肉を焼いた後の汁も簡単ソースにしてかけちゃおう♪
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白い御飯がないと嫌だと言うおじいちゃんと暮らしていたので、オムライスのおかずバージョンを考えました。今は若者だけの食卓なのでそれをさらにボリュームアップ。

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ボリューム満点☆オムチキン

りんご日和
りんご日和 @cook_40036758

オムライスでもオムレツでもなくたまごの中はチキン!鶏肉を焼いた後の汁も簡単ソースにしてかけちゃおう♪
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白い御飯がないと嫌だと言うおじいちゃんと暮らしていたので、オムライスのおかずバージョンを考えました。今は若者だけの食卓なのでそれをさらにボリュームアップ。

オムライスでもオムレツでもなくたまごの中はチキン!鶏肉を焼いた後の汁も簡単ソースにしてかけちゃおう♪
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • すりおろしにんにく 1かけ分
  • 塩コショウ 少々
  • たまご 3個
  • たまねぎ 1/2個
  • ●ケチャップ 大さじ3
  • ●とんかつソース 小さじ1
  • ●水or白ワイン 70cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉を大きめに切り、すりおろしにんにくと塩コショウをすり込んでおく。
    たまねぎはみじん切り。
    ●を合わせておく。

  2. 2

    フライパンで鶏肉を焼く。
    焼けた鶏肉を皿に盛り付けて、残った肉汁でたまねぎを炒める。そこへ●を流し込んで煮詰める。
    できたソースは別の器にとっておく。

  3. 3

    フライパンを軽く洗って水気をふいて再び熱する。
    しっかりやかんだフライパンに多めの油をひいて溶いたたまご(塩少々)を流し込む。一呼吸おいて箸で大きく円を描くように混ぜ、表面が半熟のうちに火を止める。

  4. 4

    たまごを半分に切り(2人分なので)、鶏肉の上にそっとのせる。
    さっき作ったソースをかける。
    できあがり♪

コツ・ポイント

たまごの焼き方、焼き加減はおこのみで♪

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りんご日和
りんご日和 @cook_40036758
2008/03/18 03:12に公開
何より肉好きのダンナとデザート中毒のワタシ、そしてパパにうりふたつのチビスケの3人家族です。買い物に行かなくても作れるものでなんとかしようと毎日じたばたしてます。焼き肉屋大好きのダンナに「外より家で食べたい」と言わせたい!チビスケにおいしくて身体にいいものを食べさせたい!
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 卵 玉ねぎ ケチャップ

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