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ごぼうマフィン-レシピのメイン写真

ごぼうマフィン

遠州病院
遠州病院 @cook_40036957

食物繊維も摂れるマフィンです。ごぼうの香りがしておいしいですよ。
このレシピの生い立ち
今回は病院で出しているものではなく、当院栄養士のお母さんが売っているマフィンです。

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今回は病院で出しているものではなく、当院栄養士のお母さんが売っているマフィンです。

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材料

6個分
  1. ごぼう 60g
  2. 小麦粉 170g
  3. ベーキングパウダー 3g
  4. 砂糖 70g
  5. 牛乳 75g
  6. 卵 60g
  7. バター 60g
  8. 一味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。 小麦粉とベーキングパウダーはいっしょにふるっておく。オーブンは200℃に温めておく。

    • ごぼうマフィン作り方1写真
  2. 2

    ごぼうはフードプロセッサーですりおろす。

    • ごぼうマフィン作り方2写真
  3. 3

    ボールに室温にもどしたバターを入れ、泡だて器でクリーム状にする。

    • ごぼうマフィン作り方3写真
  4. 4

    3に砂糖を数回に分けて加え混ぜる。次に卵、ごぼう、一味唐辛子を加え混ぜる。

    • ごぼうマフィン作り方4写真
  5. 5

    4にふるった小麦粉・ベーキングパウダーと牛乳の半分を入れよく混ぜ、残りの半分を入れてサックリ混ぜる。

    • ごぼうマフィン作り方5写真
  6. 6

    型に生地を入れ、200℃のオーブンで20分焼く。

    • ごぼうマフィン作り方6写真

コツ・ポイント

ごぼうの食感を残したい場合は粗めにつぶします。

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遠州病院
遠州病院 @cook_40036957
2008/03/19 11:23に公開
家庭で作れる病院のヘルシーメニューを公開します☆
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