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アジとキュウリとワカメの酢の物。
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アジとキュウリとワカメの酢の物。-レシピのメイン写真

アジとキュウリとワカメの酢の物。

ゆなりなママ
ゆなりなママ @cook_40034690

アジが一匹丸ごと特価だったら・・・
でもうまくサバけないし・・・お刺身にも出来ないなぁ~なんて時に、焼いてほぐしてしまえばサバくの苦手でも立派な一品になっちゃうよ(^^)
このレシピの生い立ち
丸ごとのアジを買った時にどうしよう~って思った時に作った一品が、だんなに好評だったので(^^)」

アジが一匹丸ごと特価だったら・・・
でもうまくサバけないし・・・お刺身にも出来ないなぁ~なんて時に、焼いてほぐしてしまえばサバくの苦手でも立派な一品になっちゃうよ(^^)
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丸ごとのアジを買った時にどうしよう~って思った時に作った一品が、だんなに好評だったので(^^)」

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アジとキュウリとワカメの酢の物。

ゆなりなママ
ゆなりなママ @cook_40034690

アジが一匹丸ごと特価だったら・・・
でもうまくサバけないし・・・お刺身にも出来ないなぁ~なんて時に、焼いてほぐしてしまえばサバくの苦手でも立派な一品になっちゃうよ(^^)
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丸ごとのアジを買った時にどうしよう~って思った時に作った一品が、だんなに好評だったので(^^)」

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でもうまくサバけないし・・・お刺身にも出来ないなぁ~なんて時に、焼いてほぐしてしまえばサバくの苦手でも立派な一品になっちゃうよ(^^)
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材料

  1. アジ 2匹
  2. きゅうり 1本
  3. わかめ 適量
  4. だし汁 100cc
  5. 酢 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    アジに軽く塩を振りかけて焼く。
    この時に三枚に下ろせるなら下ろして焼いた方が後で楽です(^^;

  2. 2

    焼いたアジを骨を取りながら、ほぐします。

    • アジとキュウリとワカメの酢の物。作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは輪切りにして軽く塩を振って、水にさらし、その後よく水気を切ります。
    ワカメも適当な大きさに。

    • アジとキュウリとワカメの酢の物。作り方3写真
  4. 4

    あとはだし汁に酢としょう油を入れた物に材料全部入れて、軽く混ぜ合わせて出来上がり!!

コツ・ポイント

焼いたアジをほぐす時にあまり小さくほぐさない方が混ぜた時に崩れなくていいみたいです。

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ゆなりなママ
ゆなりなママ @cook_40034690
2008/03/18 11:39に公開
現在、小学生3姉妹のママです。食べ盛り、好みの違いはあるけれど毎日作ったご飯をいっぱい食べてくれます(^^)毎日の献立に悩んだ時はいつもお世話になってるクックパッド、とても助かってます(^^)
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