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山芋と豚肉のイタリアン
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山芋と豚肉のイタリアン-レシピのメイン写真

山芋と豚肉のイタリアン

もとし
もとし @cook_40034405

山芋がイタリアンに変身!
ほくほくした山芋が意外なおいしさです。
このレシピの生い立ち
山芋を 違う感じに使いたかったので。
ケチャップのモニターになった時に考えました。

山芋がイタリアンに変身!
ほくほくした山芋が意外なおいしさです。
このレシピの生い立ち
山芋を 違う感じに使いたかったので。
ケチャップのモニターになった時に考えました。

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山芋と豚肉のイタリアン

もとし
もとし @cook_40034405

山芋がイタリアンに変身!
ほくほくした山芋が意外なおいしさです。
このレシピの生い立ち
山芋を 違う感じに使いたかったので。
ケチャップのモニターになった時に考えました。

山芋がイタリアンに変身!
ほくほくした山芋が意外なおいしさです。
このレシピの生い立ち
山芋を 違う感じに使いたかったので。
ケチャップのモニターになった時に考えました。

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材料

4人分
  • 豚肉 200グラム
  • 山芋 100グラム
  • ブロッコリー 4分の1個
  • オリーブ油
  • ケチャップ
  • にんにく
  • 塩 コショー 黒コショー
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作り方

  1. 1

    山芋は短冊切りにし、切るそばから酢水につけ、切り終わったらザルにあけます。ブロッコリーと豚肉は適当に切ります

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて火をつけ、にんにくの香りがしてきたら豚肉を入れ、よく炒め、塩、コショー、黒コショーをします。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、ブロッコリーを炒め、火が通ってきたら、山芋を入れて、強火でいためます。

  4. 4

    全体に火が通ったら、塩、コショー、ケチャップを入れます。

    味見をして味を調えて出来上がり。仕上げに黒コショーをかけます。

コツ・ポイント

山芋は切ったら酢水に浸けておいてくださいね。
そうしないと、色が茶色く変色します。

ケチャップは食べるときに また かけると
きれいな色が生かせます。

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もとし
もとし @cook_40034405
2009/09/21 21:58に公開
もっと手抜きできないかと日夜考えている、怠け者主婦です。味を変えずに手抜きする方法を考えること創作料理や、ケーキのデザインを考えること が好きです。
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このレシピのキーワード

豚肉 ブロッコリー にんにく ケチャップ 山芋

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