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忙しい朝にフライパンでサンドイッチ
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忙しい朝にフライパンでサンドイッチ-レシピのメイン写真

忙しい朝にフライパンでサンドイッチ

りん0930
りん0930 @cook_40034449

目玉焼きも食べたいし食パンも食べたい!忙しい朝のために、それを1つにまとめちゃいました!
レタスもたぁっぷり乗せれば、栄養価もばっちぐぅ!
このレシピの生い立ち
目玉焼きとトーストを朝ごはんに食べようと思ったのですが、1つにしても美味しいかな、とおもったので。大成功でした!

目玉焼きも食べたいし食パンも食べたい!忙しい朝のために、それを1つにまとめちゃいました!
レタスもたぁっぷり乗せれば、栄養価もばっちぐぅ!
このレシピの生い立ち
目玉焼きとトーストを朝ごはんに食べようと思ったのですが、1つにしても美味しいかな、とおもったので。大成功でした!

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忙しい朝にフライパンでサンドイッチ

りん0930
りん0930 @cook_40034449

目玉焼きも食べたいし食パンも食べたい!忙しい朝のために、それを1つにまとめちゃいました!
レタスもたぁっぷり乗せれば、栄養価もばっちぐぅ!
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目玉焼きとトーストを朝ごはんに食べようと思ったのですが、1つにしても美味しいかな、とおもったので。大成功でした!

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レタスもたぁっぷり乗せれば、栄養価もばっちぐぅ!
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材料

1人分
  1. 食パン 1まい
  2. 卵 1個
  3. チーズ とろけるチーズなら1枚、6Pチーズなら1個
  4. レタス たっくさん
  5. プチトマト 3個くらい
  6. お好みでマヨネーズやけちゃっぷ お好み量
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作り方

  1. 1

    フライパンに食パンを乗せ、片面にいい焼き色がつくまで焼きます。

  2. 2

    1をお皿に出し、熱したフライパンに卵をのせます。
    固まり始めたら、上から食パンをのせ、ぎゅっと押します。
    パンの横から卵がはみでてきたらフライ返しで食パンの下におしいれてください。

  3. 3

    2をはじっこによせて、チーズをフライパンにのせます。2の卵の面を下にしてチーズにのせてください。
    そしてまたぎゅーっとおさえてください。

  4. 4

    あとはレタスをおもいっきり沢山のせて出来上がり!

    • 忙しい朝にフライパンでサンドイッチ作り方4写真
  5. 5

    食べにくいので半分におって思いっきりかじりついてください!

    • 忙しい朝にフライパンでサンドイッチ作り方5写真

コツ・ポイント

6Pチーズを使う場合は、スライスして3~4枚になるようにしてください。

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りん0930
りん0930 @cook_40034449
2008/03/23 10:13に公開

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