玉ねぎ1/2個はみじん切りに、残りはくし切りにする。人参はみじん切り、ブロッコリーの茎はゆでて荒みじん切りにしておく。

フライパンに油を熱し、玉ねぎみじん切りを入れしんなりしてきたらくし切りのものをさらに加え、人参も加えて炒める。
いったん取り出し、油を軽くひいて牛肉を色が変わるくらいまでさっと炒める。

土鍋に具を移し、水をひたひたに入れ火にかける。ブロッコリの茎も加え、煮立ってきたら灰汁や脂を取り除き、ざくろペーストと市販のチャツネを加え蓋をしてよく煮込む。

具が柔らかくなったらルーを入れ、このまま煮込んでも良いのですが、外出したい時や焦がしたくない時にはバスタオルに包んで放置です。

とろとろに煮込まれたら出来上がり。
いただきまーす☆ヽ(´▽｀)/