かじきのカレークリームソース

すわんのマーチ
すわんのマーチ @cook_40022420

かじきの冷凍を安いときに買ってこれつくったら息子たちがおいしいとよく食べるので我が家ではよく作ります。
食欲がなくなるこの暑い季節でもご飯がよく進みます。
このレシピの生い立ち
チキンのカレークリームがあるのだからかじきでもおいしいかなと作って見ました。

かじきのカレークリームソース

かじきの冷凍を安いときに買ってこれつくったら息子たちがおいしいとよく食べるので我が家ではよく作ります。
食欲がなくなるこの暑い季節でもご飯がよく進みます。
このレシピの生い立ち
チキンのカレークリームがあるのだからかじきでもおいしいかなと作って見ました。

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材料

4人分
  1. かじき 4切れ
  2. つけだれ
  3.  おろし玉ねぎ 1/4個分
  4.  おろしにんにく 1かけ
  5.  カレー粉 小さじ1
  6.  塩 小さじ1/2
  7.  こしょう 少々
  8. 生クリーム カップ1/2
  9. セリ 少量

作り方

  1. 1

    ボールにつけだれを準備してよく混ぜる。

  2. 2

    かじきは適当な大きさに切り、つけだれによくらかめて10分くらいつけて下味をつける。

  3. 3

    フライパンに油をしきかじきのつけ汁を切って並べ中火で両面を焼いて火を通し、2のつけだれを加えてフライパンをゆすりながらふつふつするまで煮る。

  4. 4

    続けて生クリームを加え、塩コショウで味付けし再びフツフツしてきたら火を止める。

  5. 5

    あればパセリや野菜サラダを添えると彩りもいいです。

コツ・ポイント

すみません、写真はかじきが3切れしかなかったので3切れ分の写真です。
つけだれさえ準備すれば焼くだけなので簡単です。生クリーム入れたらからめるだけで火を通し過ぎないようにね。

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すわんのマーチ
すわんのマーチ @cook_40022420
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美味しいもの食べるのも、作るの大好きな働く主婦です。毎日お弁当も作っています。
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