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チンゲン菜のオイスター炒め☆
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チンゲン菜のオイスター炒め☆-レシピのメイン写真

チンゲン菜のオイスター炒め☆

ミーちゃん^^
ミーちゃん^^ @cook_40039183

ビタミン、カルシウムたっぷりのチンゲン菜が、いくらでも食べられちゃいますよ~♪
このレシピの生い立ち
美肌の野菜青梗菜、簡単に美味しく食べられないかと試して見ました♪

ビタミン、カルシウムたっぷりのチンゲン菜が、いくらでも食べられちゃいますよ~♪
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美肌の野菜青梗菜、簡単に美味しく食べられないかと試して見ました♪

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チンゲン菜のオイスター炒め☆

ミーちゃん^^
ミーちゃん^^ @cook_40039183

ビタミン、カルシウムたっぷりのチンゲン菜が、いくらでも食べられちゃいますよ~♪
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材料

2人分
  • 青梗菜 2束
  • ベーコン 35g
  • 生姜 一片
  • ごま油 大1
  • オイスターソース 大1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜を葉と茎部分に分けてお好みの大きさに切り、ベーコンは短冊切り、生姜は細切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、生姜を入れてから火にかけ香りが出るまで炒める。

  3. 3

    青梗菜の茎→ベーコン→葉の順に炒め、
    塩コショウ、オイスターソースで味付け。

コツ・ポイント

青梗菜は、茎と葉っぱで火の通りが違うので、分けて炒めるとグ~!
ごま油がおいしさのポイント!

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ミーちゃん^^
ミーちゃん^^ @cook_40039183
2008/03/21 06:20に公開
360日お酒を呑むわが家。    晩ごはんのはずが、気がつけばお酒のアテばかり。おいしいおつまみレシピを是非どうぞ♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ベーコン チンゲンサイ しょうが

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