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★゜＊。ほうれん草のサラダ゜＊。★
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★゜＊。ほうれん草のサラダ゜＊。★-レシピのメイン写真

★゜＊。ほうれん草のサラダ゜＊。★

ｋａ4
ｋａ4 @cook_40038916

簡単★美味しいほうれん草のサラダです♡
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昔作ったときにすごく好評だったのでまた作ってみました☆
私はほうれん草とトマトとツナの組み合わせがすごく好きです♡

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材料

４人分
  1. ほうれん草 ５～６束
  2. トマト １個
  3. ツナ缶 １缶(90㌘)
  4. 醤油 適量
  5. ツナ缶の油 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは湯剥きし１㌢角に切り、ほうれん草は塩茹でし５㌢間隔に切る。

  2. 2

    ほうれん草の水気を手で絞って切り、ボウルに入れ、トマトと油を絞ったツナも入れ混ぜる。(ツナの油を捨てないよう注意!!)

  3. 3

    ２で取っておいたツナの油に醤油を味見しながら少しずつ入れドレッシングを作る。

  4. 4

    ２をお皿に盛り、３のドレッシングをかけたら出来上がり★

コツ・ポイント

ドレッシングはかけすぎ注意です☆
もし間違えてツナの油を捨ててしまっても醤油大さじ４・酢小さじ２・ゴマ油大さじ２でドレッシングとしてかけれます！
私はたまに間違えて油を捨ててしまいます(^_^;)

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ｋａ4
ｋａ4 @cook_40038916
2008/03/28 02:19に公開
お菓子作り＆簡単に出来る料理作るの大好き♡♡ぉ料理勉強中です(ﾉ∀`♥)♪
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