お弁当にもう１品！２分でできるオムレツ

Name: お弁当にもう１品！２分でできるオムレツ
Yield: アルミカップ２個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 １個; 粉チーズ 小さじ１杯; 塩、ショー 少々

おかずを詰めていると、あと１品ほしいっという時があります。
そんなときにお手軽で彩りもいいし、油なしだからカロリーも安心

このレシピの生い立ち
油分を使いたくなくて、カロリーオフの１品を考えました！！

おかずを詰めていると、あと１品ほしいっという時があります。
そんなときにお手軽で彩りもいいし、油なしだからカロリーも安心

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そんなときにお手軽で彩りもいいし、油なしだからカロリーも安心

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油分を使いたくなくて、カロリーオフの１品を考えました！！

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そんなときにお手軽で彩りもいいし、油なしだからカロリーも安心

このレシピの生い立ち
油分を使いたくなくて、カロリーオフの１品を考えました！！

材料

アルミカップ２個分

レンジによって加熱が異なりますので
　　　気をつけてください
　　　始めは１０秒ずつ様子を見るといいです

riry13 @cook_40033658

2007/05/15 06:40に公開

我が家流　安い　早い　簡単料理の紹介です～

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