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レンジで簡単!春キャベツと厚揚げの煮浸し
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レンジで簡単!春キャベツと厚揚げの煮浸し-レシピのメイン写真

レンジで簡単!春キャベツと厚揚げの煮浸し

パルフェ
パルフェ @cook_40021417

レンジで出来ちゃう、簡単ヘルシーレシピ☆

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追いがつお節つゆの美味しい活用法を研究中w

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚程度
  2. キャベツ 2~3枚
  3. 大根 5cm程度
  4. ミツカン 追いがつお 節つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    大根おろしを作り、追いがつお節つゆを混ぜておく。

  2. 2

    キャベツは洗って適当な大きさにちぎり、お皿に敷き詰める。
    その上に食べやすい大きさに切った厚揚げをのせる。

  3. 3

    ②に①をかけ、フンワリとラップをしレンジで2~3分加熱。
    キャベツに火が通ってしんなりしてきたら出来上がり♪

  4. 4

    キャベツから水気が出るので、再度味をみて足りないと思ったら、更に追いがつお節つゆをかけてください。

コツ・ポイント

①は②をレンジで加熱してから最後にかけてもOK♪
先にかけた方が味が浸みると思いますが。

揚げ出し豆腐やがんもどきでも美味しくできます☆

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パルフェ
パルフェ @cook_40021417
2007/05/17 09:17に公開
2004年ディズニーシーホテルミラコスタで挙式☆2008年7月長男誕生・2009年12月次男誕生☆パルフェの優しくて格好いい旦那様と可愛い年子の息子達、4人家族のドタバタだけど幸せな日常をブログで公開中☆         http://ameblo.jp/nahomachine20041218/ うにょにょん夫婦生活☆よろしくね^^
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