作り方
- 1
ナスは縦1/8の大きさに切る。ピーマンは縦半分に切って種を出し、横で7ミリ幅に切る。長ネギはみじん切り。
- 2
醤油、味噌、砂糖を合わせておく。
水、片栗粉を合わせ、水溶き片栗粉を作っておく。 - 3
フライパンにごま油、長ネギ、豆板醤、おろしにんにく、おろししょうがを入れてから、強火で炒める。
- 4
いい香りがしてきたら、豚ひき肉を入れて炒める。
- 5
豚肉の色が変わったら、豚肉を取り出す。
- 6
ナス、ピーマンを入れ、中火から弱火くらいの火加減にして、ふたをして、5分待つ。
- 7
豚肉を戻し、醤油、味噌、砂糖を合わせておいたものを入れる。
- 8
軽く混ぜたら、水溶き片栗粉をまわしかけ、混ぜて全体にとろみを付ける。(強火にしたほうがいいかも)
コツ・ポイント
豆板醤、おろしにんにくは瓶詰めを、おろししょうがはチューブを豚挽き肉は冷凍のパラパラミンチ(コープの)を使うと便利。豆板醤、にんにくは熱したフライパンに入れるとき跳ね易いので、入れてから火をつけるとよい。ふたをして5分待つとき、焦げそうだったら弱めに調節してみてください。子ども用に作るときは豆板醤を入れずにケチャップ(小さじ1)を醤油等と合わせて入れるのがいいです。
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