パスタを塩を入れたたっぷりの水で、袋に書いてある時間通りに茹でる。

ミニトマトとほうれん草を洗い、ミニトマトは１／４、ほうれん草は２〜３cm幅に切る。

オリーブオイルをひいたフライパンで解凍したシーフードミックスを色が変わるまで炒める。

色が変わったらほうれん草とミニトマトを入れてさらに炒める。

ほうれん草がしんなりしてきたら茹でて水気を切ったパスタと塩、胡椒を入れて軽く混ぜ合わせたらできあがり。