30秒でおいしく綺麗!キャロットラッシー

youichie
youichie @cook_40023452

ミキサーで速攻完成、美肌ヨーグルトドリンク★小腹の空いたときや日頃の野菜不足解消にも。
このレシピの生い立ち
ビタミン豊富な人参のラッシーを飲みやすく作りました。

30秒でおいしく綺麗!キャロットラッシー

ミキサーで速攻完成、美肌ヨーグルトドリンク★小腹の空いたときや日頃の野菜不足解消にも。
このレシピの生い立ち
ビタミン豊富な人参のラッシーを飲みやすく作りました。

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材料

1人分
  1. バナナ 小さめ1本
  2. 人参 50gくらい
  3. プレーンヨーグルト 100g
  4. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料全てをミキサーにいれ、人参とバナナの形がなくなるまでかけます(人参、バナナは切っても切らなくてもOK)。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

トロトロ感が強い場合は牛乳で薄めて下さい。

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レストランのキッチンで働きながら料理講師をしている2児の母です。食べること、つくることが大好き♪♪
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