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おからでみたらし団子
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おからでみたらし団子-レシピのメイン写真

おからでみたらし団子

elmocchi
elmocchi @cook_40037360

おからでヘルシーなみたらしです。しっかりと丸めなかったので形はいびつですが・・・。食物繊維もしっかりとれますね~♪
このレシピの生い立ち
みたらしも大好き!

おからでヘルシーなみたらしです。しっかりと丸めなかったので形はいびつですが・・・。食物繊維もしっかりとれますね~♪
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おからでみたらし団子

elmocchi
elmocchi @cook_40037360

おからでヘルシーなみたらしです。しっかりと丸めなかったので形はいびつですが・・・。食物繊維もしっかりとれますね~♪
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おからでヘルシーなみたらしです。しっかりと丸めなかったので形はいびつですが・・・。食物繊維もしっかりとれますね~♪
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材料

  1. おから 80g
  2. 片栗粉 40g
  3. 水 80g
  4. たれ
  5. 醤油・みりん 大1
  6. 砂糖 大2
  7. 水 40gくらい
  8. 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    おから・片栗粉・水をまぜてお団子のように丸くしてレンジで5分くらいチン!

  2. 2

    たれも鍋に入れて片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

たれは適当につくってしまったので・・・

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elmocchi
elmocchi @cook_40037360
2010/01/17 01:17に公開
なるべくヘルシーなものをと奮闘中です♪
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