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グラハム食パン
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グラハム食パン-レシピのメイン写真

グラハム食パン

チビすけさっちん
チビすけさっちん @cook_40034290

フワフワ全粒粉入りの食パン。
全粒粉が入ると、自然の甘さで美味しいね♪
サンドにしてももトーストしても美味しいよ~(^^♪
このレシピの生い立ち
全粒粉が、入ったパンが食べたくて、作りました♪

フワフワ全粒粉入りの食パン。
全粒粉が入ると、自然の甘さで美味しいね♪
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全粒粉が、入ったパンが食べたくて、作りました♪

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チビすけさっちん
チビすけさっちん @cook_40034290

フワフワ全粒粉入りの食パン。
全粒粉が入ると、自然の甘さで美味しいね♪
サンドにしてももトーストしても美味しいよ~(^^♪
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サンドにしてももトーストしても美味しいよ~(^^♪
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材料

パウンド型1個
  1. ☆強力粉 100g
  2. ☆薄力粉 70g
  3. ☆全粒粉 30g
  4. ☆ドライイースト 1.5g
  5. ☆ぬるま湯 150cc
  6. ☆砂糖 小2
  7. ☆塩 塩1
  8. ★バター 小2
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作り方

  1. 1

    パン生地は、★をよく混ぜ、マーガリンを少しずつ加えて良く捏ねる。
    生地にシャワーキャップをかけて発酵させ、約2倍になり指を刺してもどってこなかったら、
    一次発酵終了。

  2. 2

    ガス抜きをして、生地を3分割丸めてベンチタイム約10分。

  3. 3

    パン生地伸ばして形を整え、パウンド型に入れ二次発酵で2倍になったら、
    190度で約20分焼いて出来上がり~♪

    • グラハム食パン作り方3写真

コツ・ポイント

全粒粉が入るとコゲ安いので、途中でホイルをかぶせてもいいかも。
少し様子をチェックしてみてね(^^)

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チビすけさっちん
チビすけさっちん @cook_40034290
2007/05/20 01:27に公開
美味しいもの大好き。エコで節約の美味しい料理・パン・お菓子の手作りがんばって作りた~い♪
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