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簡単!あったか冬のヘルシーきのこ鍋☆
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簡単!あったか冬のヘルシーきのこ鍋☆-レシピのメイン写真

簡単!あったか冬のヘルシーきのこ鍋☆

ちむちむ♪
ちむちむ♪ @cook_40046443

冬の暖かお鍋です☆キノコを中心に好きな具財をどんどんい入れてできちゃいます!
残ったら、とろみを加えておうどんも◎
このレシピの生い立ち
夫と二人暮らしだとなかなかお鍋をする気になれなかったのですが、どうしてもお鍋が食べたくなって、土鍋でお手軽に出来るお鍋を作ってみました☆材料も冷蔵庫の中のものをどんどん入れてラクちんでした(*^_^*)

冬の暖かお鍋です☆キノコを中心に好きな具財をどんどんい入れてできちゃいます!
残ったら、とろみを加えておうどんも◎
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簡単!あったか冬のヘルシーきのこ鍋☆

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ちむちむ♪ @cook_40046443

冬の暖かお鍋です☆キノコを中心に好きな具財をどんどんい入れてできちゃいます!
残ったら、とろみを加えておうどんも◎
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夫と二人暮らしだとなかなかお鍋をする気になれなかったのですが、どうしてもお鍋が食べたくなって、土鍋でお手軽に出来るお鍋を作ってみました☆材料も冷蔵庫の中のものをどんどん入れてラクちんでした(*^_^*)

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材料

2人分
  • ☆鶏胸肉 50g
  • ☆だしの素 小2
  • ネギ 1本
  • 白菜 6/1
  • ニンジン 半分
  • カボチャ(あれば) 40g
  • きのこ(シメジ・えのき・しいたけ・まいたけ…お好みで) 半袋ずつ
  • ★醤油 大1
  • ★酒 大1
  • ★めんつゆ 小2
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作り方

  1. 1

    お鍋に7分目くらいまで水を入れ、☆の材料を入れことことだしをとる。

  2. 2

    その間に野菜を食べやすい大きさにカットする。※白菜は芯と葉を分けて切り、ニンジンは皮むき機でスライス、カボチャは薄切り。

  3. 3

    お鍋の鶏肉が煮えてきたら、★の調味料を加え、野菜も加える。※白菜の芯・カボチャなど固いものから順に。

  4. 4

    蓋を閉めてしばらく弱火でことこと煮る。白菜の芯までしんなりしたら出来上がり☆味見をしてみて、調味料はお好みで微調整。

コツ・ポイント

お豆腐や白滝を入れるときは、野菜が煮えてから温める程度に火にかけると美味しいです(*^_^*)

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ちむちむ♪
ちむちむ♪ @cook_40046443
2010/01/15 09:43に公開
お料理と美味しいものが大好き☆ 39歳・主婦兼イラストレーターです。
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このレシピのキーワード

鍋 ねぎ 白菜 えのき キノコ シメジ かぼちゃ しいたけ にんじん 酒 まいたけ 鶏胸肉

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