バストアップでダイエット☆ササミおろし
mayzon @cook_40031598
バストアップでダイエット☆レシピシリーズ♪
ダイエット中だからこそ蛋白質をしっかりとってバストを減らさないようにしましょうね!
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて作ってみました☆彡
淡白な素材なので、肴や一品にも向くと思います。
バストアップでダイエット☆ササミおろし
バストアップでダイエット☆レシピシリーズ♪
ダイエット中だからこそ蛋白質をしっかりとってバストを減らさないようにしましょうね!
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて作ってみました☆彡
淡白な素材なので、肴や一品にも向くと思います。
アプリでひらく作り方
- 1
塩コショウしたササミを油を使わないで焼いて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておきます。
-
- 2
1を裂いて少量のお醤油をまぶしておきます。
お醤油にワサビや梅肉やゴマや松の実やアボカドを混ぜたり、お醤油代わりにポン酢でも美味しいので好みでどうぞ☆彡 -
- 3
大根おろしに刻んだ青ネギを混ぜておきます。
納豆やナメコや山菜を混ぜておいても美味しいです☆彡 -
- 4
２と３を盛り付けて仕上げに刻み海苔を載せれば出来上がり♪
なるべく冷たく冷やしてお醤油かポン酢をかけて頂きます☆彡 -
コツ・ポイント
高蛋白低カロリー☆彡油分を気をつければお肉はどんどん食べて構わないのです☆彡他にもシリーズレシピがあるので見てね☆彡
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17539717
