グレープフルーツをスプーンでほじほじ

グレープフルーツをスプーンでほじほじ-レシピのメイン写真

グレープフルーツをスプーンでほじほじ

satolove @cook_40038491

風邪でダウン・辛いつわり・食欲不振・・・
そんな時はコレ！　あっさりさっぱりです。
スプーンでほじると食べやすい！
このレシピの生い立ち
小さい頃風邪でダウンした時に食べていました。昨年新型インフルにやられた時も、丸二日間、これで頑張れました。つわりのひどい時にも気分リフレッシュにはもってこいでした。

風邪でダウン・辛いつわり・食欲不振・・・
そんな時はコレ！　あっさりさっぱりです。
スプーンでほじると食べやすい！
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小さい頃風邪でダウンした時に食べていました。昨年新型インフルにやられた時も、丸二日間、これで頑張れました。つわりのひどい時にも気分リフレッシュにはもってこいでした。

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グレープフルーツをスプーンでほじほじ

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風邪でダウン・辛いつわり・食欲不振・・・
そんな時はコレ！　あっさりさっぱりです。
スプーンでほじると食べやすい！
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小さい頃風邪でダウンした時に食べていました。昨年新型インフルにやられた時も、丸二日間、これで頑張れました。つわりのひどい時にも気分リフレッシュにはもってこいでした。

風邪でダウン・辛いつわり・食欲不振・・・
そんな時はコレ！　あっさりさっぱりです。
スプーンでほじると食べやすい！
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小さい頃風邪でダウンした時に食べていました。昨年新型インフルにやられた時も、丸二日間、これで頑張れました。つわりのひどい時にも気分リフレッシュにはもってこいでした。

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材料

１人分

グレープフルーツ 1/2玉～
（お好みで）砂糖orはちみつ適量

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作り方

1
グレープフルーツはよく洗い、底と上のポチが左右にくるように置き、半分に切る。種は除く。
2
食べやすいように皮から果肉をナイフではがしておく（ナイフを皮と果肉ギリギリの所へ差し込む）。
3
お好みで砂糖やハチミツを適量振りかけて、スプーンでほじっていただきます。
4
果汁が出てくるので、コップなどにあけて最後に飲み干す！

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satolove @cook_40038491

2010/02/11 07:25に公開

小３小２・３才０才のチビのママです。結婚して１０年経ったのにお料理のレパートリーが少なく、クックの皆さまのレシピで毎日助かっています。いただいたコメントへの返信は直接キッチンに伺わせてもらいます。

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