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爽やか!なすび炒め
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爽やか!なすび炒め-レシピのメイン写真

爽やか!なすび炒め

あさを
あさを @cook_40047446

なすびをいためて、玉ねぎと一緒にレモンをかけて爽やかに頂きましょ♪
このレシピの生い立ち
油と相性の良いなすびですが、さーっぱりと頂きたいと思いレモンの酸味で爽やかに、玉ねぎのパンチでキリリと。

なすびをいためて、玉ねぎと一緒にレモンをかけて爽やかに頂きましょ♪
このレシピの生い立ち
油と相性の良いなすびですが、さーっぱりと頂きたいと思いレモンの酸味で爽やかに、玉ねぎのパンチでキリリと。

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あさを
あさを @cook_40047446

なすびをいためて、玉ねぎと一緒にレモンをかけて爽やかに頂きましょ♪
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油と相性の良いなすびですが、さーっぱりと頂きたいと思いレモンの酸味で爽やかに、玉ねぎのパンチでキリリと。

なすびをいためて、玉ねぎと一緒にレモンをかけて爽やかに頂きましょ♪
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材料

3~4人分
  • なすび 4本
  • 新玉ねぎ 半個
  • かいわれ大根 適宜
  • かつおぶし 適宜
  • レモン汁 大さじ1
  • しょう油 少々
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    なすびを少々厚めに斜め輪切りにする。
    水に少しつけて、アクを取る。

    • 爽やか!なすび炒め作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを薄く切る。繊維を断ち切る様に切ると辛味が少ないですよ。
    玉ねぎの辛さが苦手な方(新玉ではない時は)冷水にさらしてしっかり絞って下さい。

  3. 3

    キッチンペーパーで水気を取ったなすびに塩こしょうを少々。油を入れたフライパンで炒める。 両面に焦げ目がついて、しんなりしたらキッチンペーパーの上に置いて油を取る。

  4. 4

    お皿になすびを入れ
    その上にかつお節をどーん。
    そして、玉ねぎをまんべんなく乗せて、お好みの量のレモン汁、おしょう油を廻しかけます。
    最後に貝割れ大根を盛ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

いためる時はあまり強火にしない様にして下さい。
油断すると、すぐ真っ黒になっちゃいます。

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あさを
あさを @cook_40047446
2007/05/28 11:56に公開
好きこそモノの上手なれ!を信じ1歩進んで2歩下がる。皆サマのお陰で楽しい食卓♪に感謝!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす かいわれ 新たまねぎ かつお節

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