アボカドをむいて一口サイズに切り、ボウルに入れておく。

キャベツを食べやすい大きさにカットしてレンジでチンする。（３分くらい）

２をザルにあけ、軽く水を切って温かいまま１と混ぜる。

塩で味を調え、鰹節削りとゴマを入れて混ぜる。