お肌がツルツル☆黒きなこドリンク

Name: お肌がツルツル☆黒きなこドリンク
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳（無調整） 180cc; 黒大豆きなこ 大さじ１; ブルーベリー（冷凍） ５〜６粒; りんご 1/4個; バナナ 1/2本

黒大豆きなこと無調整豆乳で、びっくりするほどコクのあるドリンクになりました。続けて毎日飲んでいたら乾燥肌が改善しました。
このレシピの生い立ち
ダイエットのためにはじめたら、なんとお肌の改善から効果がでました。毎日の健康管理にもいかがでしょうか。

材料

１人分

■黒大豆はカルシウム・鉄分・食物繊維が豊富！
■無調整豆乳は大豆そのままを絞った豆乳で体にいいですよ。
■私はこのドリンクをステンレス製のボトルにつめて会社で飲んでいます。
■腹持ちします。旦那さんお子さんのおやつにもどうぞ。

なお73 @cook_40047728

2010/01/17 01:02に公開

東京都内在住でバリバリ仕事を頑張るキャリアお姉さん☆

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