こんにゃくが入っているので、食物繊維やセラミドが簡単に摂れて便秘予防や美容にいいんです。
カロリーの抑えられるので、ダイエットやカロリー制限中の方にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
米の形をしたこんにゃくが売っているのですが、意外と高かったので白滝を使ってみました。