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✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿
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✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿-レシピのメイン写真

✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿

surirera
surirera @cook_40045420

✿2010年5月4日話題入り✿
お野菜嫌いでもこれなら沢山食べれるよ♪
このレシピの生い立ち
✿モニターに当選しました♪誰でも好きな味で、手軽に食べれるおかずを考えてみました

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材料

2人分
  1. ニッスイ【おさかなのソーセージ】 1本
  2. 長いも 150g
  3. ほうれん草 1/3束
  4. 桜海老 5g
  5. ●片栗粉 大さじ1
  6. ●卵 1/2コ
  7. ●塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ソーセージは太めの細切りに。
    長いもは摩り下ろす。
    ほうれん草は茹でるかレンチンして1cm幅に切る。

    • ✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿作り方1写真
  2. 2

    材料を全部混ぜる！

    • ✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱して、2をこんがりキツネ色になるまで焼く。

    • ✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿作り方3写真
  4. 4

    ソース・マヨネーズ・鰹節を乗せてね〰

    • ✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿作り方4写真
  5. 5

    2010年5月4日話題入りしました♡
    作ってくれた皆様、有難う┏○ﾍﾟｺ

    • ✿栄養満点♪フワフワお好み焼✿作り方5写真

コツ・ポイント

✿カリカリになるくらい焼いた方が美味しいです♡
✿直ぐに火が通るので、中火くらいで焼いても大丈夫です

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surirera
surirera @cook_40045420
2010/01/17 15:12に公開

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