アサリとマッシュルームの豆乳パスタ☆

ピンクローズv(^o^)
ピンクローズv(^o^) @cook_40039323

間違いなく合う組合せのアサリとマッシュルームで美味しいパスタを食べませんか?豆乳を使ってヘルシーに作りました♪
このレシピの生い立ち
寒い日にあさりのスープパスタが食べたくなりました♪

アサリとマッシュルームの豆乳パスタ☆

間違いなく合う組合せのアサリとマッシュルームで美味しいパスタを食べませんか?豆乳を使ってヘルシーに作りました♪
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材料

3人分
  1. パスタ 3人分
  2. アサリ(冷凍などの殻なし) 100~120g
  3. マッシュルーム 大5個
  4. 玉葱 中1個
  5. ニンニク 1~2カケ
  6. セリ(トッピング用) 少々
  7. 粉チーズパルメザン 大さじ1
  8. 豆乳 400cc
  9. 生クリーム 50cc
  10. 大さじ1
  11. 小麦粉 大さじ1
  12. バター(又はマーガリン 大さじ1
  13. コンソメ(顆粒) 小さじ1と1/2
  14. 適量
  15. 胡椒 適量
  16. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    アサリは塩水で洗い、ザルに上げておく。玉葱は半分に切ってから薄くスライスする。

  2. 2

    フライパンを熱し、油を入れて、中火で玉葱を炒め始める。

  3. 3

    パスタを茹でる湯を沸かし、沸騰したら塩(適量)とオリーブオイル(適量)を入れてパスタを茹ではじめる。

  4. 4

    マッシュルームを薄くスライスする。ニンニクとパセリはみじん切りにする。

  5. 5

    2の玉葱がしんなりしてきたら、ニンニクを加えて、玉葱が少しキツネ色になるくらいまで炒める。

  6. 6

    5にマッシュルームを加え、ある程度炒めたら、バターを加え、更に小麦粉を入れて、小麦粉が全体にシットリするまで炒める。

  7. 7

    6に豆乳を少しずつかき混ぜながら加える。アサリ、コンソメ、酒、粉チーズを入れ、混ぜる。スープが沸騰したら直ぐ弱火にする。

  8. 8

    塩、胡椒で味を調え、少しの間煮込んだら、茹で上がったパスタをお皿に盛り付けその上にソースとパセリをのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

ソースは煮込みすぎるとどんどん少なくなるので、気をつけて下さいね。

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アメリカのカリフォルニア在住。どこに住んでいても和の心と味は忘れず皆に喜んでもらえる料理を作りたいです。
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