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水切りヨーグルトで⑤超低㌍ツナディップ♡
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水切りヨーグルトで⑤超低㌍ツナディップ♡-レシピのメイン写真

水切りヨーグルトで⑤超低㌍ツナディップ♡

yukateru226
yukateru226 @cook_40033588

無糖の水切りヨーグルトとツナ水煮缶を混ぜるだけ(。→ˇ艸←) ♡

簡単だけど美味しいディップが出来ました♫♬

水きりヨーグルトを作った時に是非♫♬

サンドやクラッカーにピッタリです✿*◕‿◕)ノ♫♬
このレシピの生い立ち
水きりヨーグルトのアレンジレシピ考案中♡

無糖の水切りヨーグルトとツナ水煮缶を混ぜるだけ(。→ˇ艸←) ♡

簡単だけど美味しいディップが出来ました♫♬

水きりヨーグルトを作った時に是非♫♬

サンドやクラッカーにピッタリです✿*◕‿◕)ノ♫♬
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水切りヨーグルトで⑤超低㌍ツナディップ♡

yukateru226
yukateru226 @cook_40033588

無糖の水切りヨーグルトとツナ水煮缶を混ぜるだけ(。→ˇ艸←) ♡

簡単だけど美味しいディップが出来ました♫♬

水きりヨーグルトを作った時に是非♫♬

サンドやクラッカーにピッタリです✿*◕‿◕)ノ♫♬
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無糖の水切りヨーグルトとツナ水煮缶を混ぜるだけ(。→ˇ艸←) ♡

簡単だけど美味しいディップが出来ました♫♬

水きりヨーグルトを作った時に是非♫♬

サンドやクラッカーにピッタリです✿*◕‿◕)ノ♫♬
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材料

1回分
  1. 水切りヨーグルト 大さじ1
  2. ツナ水煮缶 大さじ1
  3. 塩コショウ(あれば粗挽きコショウのもの) 少々
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜて完成♡

  2. 2

    パンやクラッカーに塗ったり、サンドイッチにしても◎

    • 水切りヨーグルトで⑤超低㌍ツナディップ♡作り方2写真
  3. 3

コツ・ポイント

ツナはスープをしっかり切ってから混ぜてください☆

もっとコクが欲しいという方、少量のマヨネーズを混ぜてもいつものツナマヨよりはヘルシーです(´∀`*)b.゜.

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yukateru226
yukateru226 @cook_40033588
2008/04/08 14:17に公開
料理好きが高じて調理師免許を取得しました☆地元神戸で食べ歩きが趣味ღღღ(人´∀`)↓  ↓  ↓http://u.tabelog.com/000067000/ 仕事の為、コメント&お礼などお返事が中々出来なくってごめんなさい(;→д←) いつもとても感謝しています♡どうかこれからも宜しくお願いします♡アイス♡を愛す♡同盟:社員No.17
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