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身体に良くて美味しい♪ごまきなこシェイク
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身体に良くて美味しい♪ごまきなこシェイク-レシピのメイン写真

身体に良くて美味しい♪ごまきなこシェイク

yuu1204
yuu1204 @cook_40048146

バナナシェイクにきなことゴマを加えて、ヘルシーかつ健康的なドリンクです。
朝食に、おやつにどうぞ☆
このレシピの生い立ち
きな粉があまり好きではなくて・・・。
賞味期限の迫ったきな粉を消費するため。

バナナシェイクにきなことゴマを加えて、ヘルシーかつ健康的なドリンクです。
朝食に、おやつにどうぞ☆
このレシピの生い立ち
きな粉があまり好きではなくて・・・。
賞味期限の迫ったきな粉を消費するため。

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身体に良くて美味しい♪ごまきなこシェイク

yuu1204
yuu1204 @cook_40048146

バナナシェイクにきなことゴマを加えて、ヘルシーかつ健康的なドリンクです。
朝食に、おやつにどうぞ☆
このレシピの生い立ち
きな粉があまり好きではなくて・・・。
賞味期限の迫ったきな粉を消費するため。

バナナシェイクにきなことゴマを加えて、ヘルシーかつ健康的なドリンクです。
朝食に、おやつにどうぞ☆
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きな粉があまり好きではなくて・・・。
賞味期限の迫ったきな粉を消費するため。

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材料

小さめグラス2杯分
  • 牛乳 1カップ
  • きなこ 大さじ1
  • ごま 小さじ1
  • バナナ 1本
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ミキサーに材料を全部入れて攪拌するだけ!
    氷を入れたグラスに注いでできあがり。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

バナナの甘みによって、はちみつは加減してください。
入れなくても十分美味しいですよ♪
きな粉とゴマはお好みで増量してください。

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yuu1204
yuu1204 @cook_40048146
2008/04/09 06:04に公開
娘(0歳)一人、ダンナ一人のおきらく主婦。最近はお菓子作りにはまってしまい、娘が寝ている時間を見計らっては、ほぼ毎日何かしら作ってます!好きな食べ物は、苺、スイカ、エビマヨ、お寿司♪
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このレシピのキーワード

シェイク きな粉 バナナ はちみつ 牛乳 ゴマ

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