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もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ
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もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ-レシピのメイン写真

もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ

オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
japan

 冷凍ほうれん草で手軽に作れる、もちもち食感の簡単チヂミ!外は香ばしく、中はやわらか
食感!ほうれん草をたっぷり食べられるので、あと一品やおつまみにもおすすめです。

#冷凍ほうれん草
#チヂミ

 冷凍ほうれん草で手軽に作れる、もちもち食感の簡単チヂミ!外は香ばしく、中はやわらか
食感!ほうれん草をたっぷり食べられるので、あと一品やおつまみにもおすすめです。

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もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ

オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
japan

 冷凍ほうれん草で手軽に作れる、もちもち食感の簡単チヂミ!外は香ばしく、中はやわらか
食感!ほうれん草をたっぷり食べられるので、あと一品やおつまみにもおすすめです。

#冷凍ほうれん草
#チヂミ

 冷凍ほうれん草で手軽に作れる、もちもち食感の簡単チヂミ!外は香ばしく、中はやわらか
食感!ほうれん草をたっぷり食べられるので、あと一品やおつまみにもおすすめです。

#冷凍ほうれん草
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材料

4人
  • 冷凍ほうれん草 100g
  • タマネギ 1/8個
  • とろけるチーズ 25g
  • ごま油 大さじ1
  • 生地
  • 薄力粉 80g
  • 水 100cc
  • 卵 1個
  • 塩 小さじ1/2
  • タレ
  • 砂糖 小さじ1
  • いりごま 大さじ3
  • 醤油 大さじ3
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草を耐熱容器に入れておく。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方1写真
  2. 2

    タタマネギを薄切りにしておく。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方2写真
  3. 3

    ラップしてレンジ500w3分加熱する。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方3写真
    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方3写真
  4. 4

    【生地】を混ぜておく。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方4写真
  5. 5

    ❹に❸ととろけるチーズを入れて混ぜる。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごま油をひいて❺をいれる。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方6写真
  7. 7

    蓋をして中火で5分→ひっくり返し→中火3分加熱する。焦げない様に注意してね。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方7写真
  8. 8

    【タレ】を作っておく。

  9. 9

    お皿に盛って、食べやすい大きさに切っておく。

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方9写真
    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方9写真
  10. 10

    チヂミのタレをつけたら美味しいよ!

    • もちもち♪冷凍ほうれん草のチヂミ作り方10写真

コツ・ポイント

・加熱直後はあまり触らない。ぐちゃぐちゃになりやすいですよ。

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オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
2026/09/26 09:21に公開
japan
料理が大好きでコツコツ作ってます。家庭菜園で出来た旬の野菜をふんだんに使う料理を載せてます。是非作ってみてください。家庭菜園で出来た無農薬野菜なので、野菜の形や見た目が悪い食材もあります。その点だけご了承ください🙇。8SPFY = Infinity Simple Plates For You「8」を横にすると∞(無限大)なので、「無限に広がるシンプルレシピ」という遊び心のある名前にしてます。
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冷凍ほうれんそう ちぢみ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26635868
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