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レンコンとツナ缶で♪おかずサラダ
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レンコンとツナ缶で♪おかずサラダ-レシピのメイン写真

レンコンとツナ缶で♪おかずサラダ

ぴよぴよにすと3
ぴよぴよにすと3 @michie_noguchi

醤油炒めしたレンコンとツナ缶を柚子胡椒味でサラダ風に。
このレシピの生い立ち
レンコン炒めを作ったけど残ってしまったので、サラダにアレンジしました。

醤油炒めしたレンコンとツナ缶を柚子胡椒味でサラダ風に。
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レンコン炒めを作ったけど残ってしまったので、サラダにアレンジしました。

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レンコンとツナ缶で♪おかずサラダ

ぴよぴよにすと3
ぴよぴよにすと3 @michie_noguchi

醤油炒めしたレンコンとツナ缶を柚子胡椒味でサラダ風に。
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レンコン炒めを作ったけど残ってしまったので、サラダにアレンジしました。

醤油炒めしたレンコンとツナ缶を柚子胡椒味でサラダ風に。
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材料

2~3人前
  1. れんこん 100㌘
  2. ツナ缶 80㌘の小缶
  3. おろし生姜 少々
  4. 醤油 大さじ1
  5. 酒 小さじ1
  6. 大根 100㌘
  7. 京菜かレタス 200㌘
  8. ★柚子胡椒 少々
  9. ★醤油 大さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    レンコンはピーラーで薄く皮をむいて、四つ割りにし、5ミリ厚さに切って水にさらしざるに上げる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱してレンコンが半透明になるまで炒め、ツナ缶を汁ごと入れて更に炒め、醤油と酒、おろし生姜で味をつけて火を止める。

  3. 3

    大根は薄く輪切りにしてから端から細く刻む。京菜又はレタスは洗って食べやすく切る。

  4. 4

    2と3を ボールに入れ、★印の柚子胡椒と醤油で味をつけて出来上がり。

コツ・ポイント

レンコンを炒めるときに入れるショウガはツナ缶の臭み消しなので控えめに。

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ぴよぴよにすと3
ぴよぴよにすと3 @michie_noguchi
2008/04/04 11:13に公開
残業やフルタイム勤務をして帰ってきてすぐごはんというシチュエーションに強い時短、簡単、楽チンなレシピを考えるのが得意。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17550667
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