☆お腹すっきり☆黒糖ヨーグルト
ｓｗｅｅｔｓｗｅｅｔ @cook_40034188
雑誌に書いてあった「デトックス」効果のある黒糖とヨーグルトの組み合わせ♪
かなり美味しくってびっくりしました＠＾＾＠
＊このヨーグルトを夕食と一緒に出したところ旦那さんの「便秘」が解消されました。
ナイスタイミング！（笑）
このレシピの生い立ち
旦那さんの「脂質異常」が気になって・・・(メタボですね）
雑誌に書いてあった、「黒糖＋ヨーグルト」が良いらしいので
我が家で続けていける分量に改めました。
これぐらいなら毎日、少しずつ続けられそうですｗ
☆お腹すっきり☆黒糖ヨーグルト
雑誌に書いてあった「デトックス」効果のある黒糖とヨーグルトの組み合わせ♪
かなり美味しくってびっくりしました＠＾＾＠
＊このヨーグルトを夕食と一緒に出したところ旦那さんの「便秘」が解消されました。
ナイスタイミング！（笑）
このレシピの生い立ち
旦那さんの「脂質異常」が気になって・・・(メタボですね）
雑誌に書いてあった、「黒糖＋ヨーグルト」が良いらしいので
我が家で続けていける分量に改めました。
これぐらいなら毎日、少しずつ続けられそうですｗ
作り方
- 1
冷たいヨーグルト大さじ３杯に黒糖をティスプーン１杯かけるだけ。
- 2
時間がたつと、乳清がたくさん出てきます。黒糖が水分を含んで黒蜜みたいになるのもナイスｗ
- 3
コツ・ポイント
黒糖は混ぜてもよし、そのままでもよし。とっても美味しいですｗ
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