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うっきーあっきー @cook_40034093

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材料

4人分
  • ささみミンチ 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • カゴメトマトケチャップ あらごし 大さじ2
  • お好みソース 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • パン粉 50g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    ささみミンチと、みじん切りの玉ねぎ、パン粉を混ぜこねる。割れないようにしっかりね

  3. 3

    丸めて、テフロンのフライパン中火で中まで火を通す。

  4. 4

    火が通ったら、ケチャップとソースを入れからめて出来上がり。

コツ・ポイント

お弁当用なのでパン粉が多めです。(冷めても軟らかくするために)

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うっきーあっきー
うっきーあっきー @cook_40034093
2008/04/12 00:39に公開
食べること大好き!食べ過ぎ注意です;
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このレシピのキーワード

ひき肉 ささみ 玉ねぎ

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