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ヘルシ-長芋グラタン☆
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ヘルシ-長芋グラタン☆-レシピのメイン写真

ヘルシ-長芋グラタン☆

きらきらママ
きらきらママ @cook_40034347

ホワイトソースも使わないので、簡単ヘルシー!なのにこのおいしさ(^^)q
このレシピの生い立ち
ママ友が作ってくれたのがおいしくて、作り方を教わりました。簡単でおいしーヘルシー!!

ホワイトソースも使わないので、簡単ヘルシー!なのにこのおいしさ(^^)q
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ママ友が作ってくれたのがおいしくて、作り方を教わりました。簡単でおいしーヘルシー!!

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ホワイトソースも使わないので、簡単ヘルシー!なのにこのおいしさ(^^)q
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材料

25cm角のグラタン皿1枚分
  • 長芋 1/2本
  • 絹豆腐 1丁
  • トマト 1個
  • とろけるチーズ 適量
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    長芋は皮をむき、半分は摩り下ろし、もう半分は輪切りにし、クレイジーソルトをふっておく。豆腐は水気を切って、レンジ600wで3分ほど加熱してキッチンペーパーなどに包んで水分を取る。トマトは輪切りにする。

  2. 2

    グラタン皿にバター(分量外)をぬり、輪切りの長芋・豆腐・トマトを2層に重ね、最後に摩り下ろした長芋をかけ、クレイジーソルトをふって、とろけるチーズをかける。

  3. 3

    250℃のオーブンで12~15分ほど焼く。(チーズに焦げ目がつくくらいでokです)

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きらきらママ
きらきらママ @cook_40034347
2008/04/08 06:21に公開
面倒なことがきらいなので、 手抜き料理を試行錯誤。。。自分のための覚書です。娘2人、息子1人のママです(^ー^*)
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このレシピのキーワード

トマト 絹ごし豆腐 チーズ 山芋

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