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めんつゆ・焼きアスパラのサッパリ和え
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めんつゆ・焼きアスパラのサッパリ和え-レシピのメイン写真

めんつゆ・焼きアスパラのサッパリ和え

玄米さん
玄米さん @cook_40044217

めんつゆを使った簡単ヘルシー和えもの。あと1品にもどうぞ。
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材料

2人分
  • アスパラ 6本
  • 大根おろし 5~6cm分
  • しょうが(チューブ) 1cmくらい
  • めんつゆ 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    堅いところを切ったアスパラを、大きめのフライパンに置き強火で焼く。(約5分)

  2. 2

    アスパラが焼けて柔らかくなったら4cmくらいに切る。

  3. 3

    ボウルに、(アスパラ以外)水気を切った大根おろし・その他の材料を入れ混ぜる。
    味をみて、良ければアスパラを入れて和える。

コツ・ポイント

大根おろしの水気をしっかり切ってくださいね。
「焼き」アスパラなので、網があれば網で焼いてください。

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玄米さん
玄米さん @cook_40044217
2008/04/12 20:31に公開

このレシピのキーワード

アスパラ 大根おろし しょうが

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