格段に旨くなる★炒めきのこ🍄🟫とワカメの味噌汁

まなげ★ @manage0_0
きのこを炒める事で、旨味⤴️ビタミンD等の栄養面の吸収効率アップ⤴️味噌と合わせる事でいい事尽くしのお味噌汁です😊
きのこの旨味でお味噌も少な目で⭕️減塩にも🎵
格段に旨くなる★炒めきのこ🍄🟫とワカメの味噌汁
きのこを炒める事で、旨味⤴️ビタミンD等の栄養面の吸収効率アップ⤴️味噌と合わせる事でいい事尽くしのお味噌汁です😊
きのこの旨味でお味噌も少な目で⭕️減塩にも🎵
作り方
- 1
きのこの石付きを切り取り、サッと洗い水気を切り、椎茸を3mm幅に・えのきは割いて3等分に切る。しめじは小分けにする。
- 2
鍋にキャノーラ油を入れ中火で熱し、きのこ類を軽く炒める。(1分半位)
- 3
水・顆粒だし・ワカメを加え沸騰したら中火に落とし、灰汁を手早く取り除く。
- 4
火を止めて、味噌を溶かす。
- 5
お椀によそって完成😊
- 6
さつま汁あります。宜しかったらどうぞ😊 レシピID : 20071116
- 7
あさりの味噌汁(貝汁)あります。宜しかったらどうぞ😊 レシピID : 18023858
コツ・ポイント
味噌は麦味噌(フンドーキン生きてる味噌)を使用しています。お使い味噌で味噌の分量が変わりますのでお好み加減に調整して下さい。
舞茸も合います。お好みきのこでどうぞ。
具材もお好み食材でアレンジも⭕️
ワカメが早いので合わせてます♪
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