がっつり夏味☆ゴ～ヤのお好み焼き☆-レシピのメイン写真

がっつり夏味☆ゴ～ヤのお好み焼き☆

chieno☆ @cook_40043421

ゴ～ヤでお好み焼きつくりました☆
ニガウマ絶好調☆
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ゴ～ヤの使い道を追求して・・・

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材料

2～3人前

ゴ～ヤ（皮とワタをとりスライス） 1/2～1本
お好み焼き粉適量
卵適量
だし適量
ソース・かつお・青のり適量

作り方

1

材料を混ぜて焼く☆

コツ・ポイント

キャベツなしのゴ～ヤのお好み焼き☆
苦味があって意外な美味しさ☆

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chieno☆ @cook_40043421

2011/07/30 10:59に公開

フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)５歳&３歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)

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