フルーツたっぷり♡朝のヨーグルト
oNACHIKOo @nachiko
炭水化物、食物繊維が豊富なバナナ、ビタミンＣを多く含んだキウイにいちご♡ヨーグルト+スキムミルクでカルシウムアップ♪簡単だけど、体にうれしい、朝のヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
あわただしい朝食、早くて簡単に作れるものがいいけど、授乳中なのでちょっとだけ気をつかって・・・。
フルーツたっぷり♡朝のヨーグルト
炭水化物、食物繊維が豊富なバナナ、ビタミンＣを多く含んだキウイにいちご♡ヨーグルト+スキムミルクでカルシウムアップ♪簡単だけど、体にうれしい、朝のヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
あわただしい朝食、早くて簡単に作れるものがいいけど、授乳中なのでちょっとだけ気をつかって・・・。
作り方
- 1
◎を合わせてよ～く混ぜ、フルーツを切る間、置いて馴染ませる。
- 2
バナナは1cm幅の斜め切り。キウイは1cm幅の半月切り。いちごは半分に切る。
- 3
盛り合わせたフルーツに①をかけ、お好みではちみつをかける。最後にコーンフレークを振りかけて出来上がり♫
コツ・ポイント
フルーツはもっと盛りだくさんでも、他のフルーツ（パイナップル、りんご、マンゴーなど）でもおいしいです♫
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