ぷるぷる鶏むね肉のジュレのっけ
sachi825 @sachi825
夏にぴったり！あっさりしてて つるんと食べれちゃうから、食欲のない時でも イケちゃいます♪
このレシピの生い立ち
のっけてジュレポン酢を使って、ヘルシーな副菜を作って見ました！
ぷるぷる鶏むね肉のジュレのっけ
夏にぴったり！あっさりしてて つるんと食べれちゃうから、食欲のない時でも イケちゃいます♪
このレシピの生い立ち
のっけてジュレポン酢を使って、ヘルシーな副菜を作って見ました！
アプリでひらく作り方
- 1
トマトは湯剥きして、きゅうりとトマトの種を取り除き、小さめのさいの目切りにして
のっけてジュレポン酢を和えて冷やしておく - 2
鶏胸肉を一口大のそぎ切りにして☆をまぶし、片栗粉を薄くまぶす
- 3
熱湯（分量外）に1を投入して、火が通って浮いてくるまで茹でて、氷水に取って冷たくなったらザルにあげて、水気を切る
- 4
器に3を四等分にして盛り付け、1をかけたら、出来上がり！
- 5
『【作り置き・冷凍保存】そぎ切り鶏むね肉』（レシピID : 19845713）
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- 6
『きゅうりのキューちゃん♪』（ レシピID:20430230 ）
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- 7
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コツ・ポイント
トッピングのジュレも、ぷるぷるの鶏肉も冷たく冷やして頂くのがおススメです♪
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