CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱりだけど栄養満点！変わりそうめん★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱりだけど栄養満点！変わりそうめん★-レシピのメイン写真

さっぱりだけど栄養満点！変わりそうめん★

kahoricook
kahoricook @cook_40049707

夏バテ防止に！
このレシピの生い立ち
どの家庭にもあるような食材を使って栄養満点のそうめんを作ってみました！

普通に飽きてきたらぜひ☆

とっても簡単で美味しいですょ♩

夏バテ防止に！
このレシピの生い立ち
どの家庭にもあるような食材を使って栄養満点のそうめんを作ってみました！

普通に飽きてきたらぜひ☆

とっても簡単で美味しいですょ♩

もっと読む

さっぱりだけど栄養満点！変わりそうめん★

kahoricook
kahoricook @cook_40049707

夏バテ防止に！
このレシピの生い立ち
どの家庭にもあるような食材を使って栄養満点のそうめんを作ってみました！

普通に飽きてきたらぜひ☆

とっても簡単で美味しいですょ♩

夏バテ防止に！
このレシピの生い立ち
どの家庭にもあるような食材を使って栄養満点のそうめんを作ってみました！

普通に飽きてきたらぜひ☆

とっても簡単で美味しいですょ♩

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • そうめん 3束
  • 貝割れ大根 1パック
  • 納豆 1パック
  • 梅干し 1個
  • 塩昆布 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ごま 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そうめんを表示に従いゆでる。茹で上がる30秒ほど前に貝割れ大根を入れ、ゆであげ、氷水でしめる。

  2. 2

    ボールに梅干しの種をとり、粗く刻んだもの、塩昆布、納豆、めんつゆ、ごま油を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    1を２のたれの中に入れ、よく合える。
    お皿に盛り付け、ごまをかけたら完成★

コツ・ポイント

かいわれを入れると彩がきれいです！
のりや鰹節をトッピングしても美味しいょ♥

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

kahoricook
kahoricook @cook_40049707
2011/08/01 17:16に公開

このレシピのキーワード

そうめん かいわれ 塩こんぶ 梅ぼし ゴマ 納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新しょうが甘酢漬けの豚生姜焼き
  2. 豚肉と長芋の甘辛照り焼き
  3. ダイエット♡ズッキーニとキュウリ甘酢漬け
  4. 【簡単そうめん】納豆と薬味のぶっかけ
  5. おつまみに！山芋とオクラのうまうまユッケ
  1. とっても簡単！冷凍パイシートでキッシュ
  2. きゅうりの卵サラダ
  3. 豚ときのこの塩しょうが焼き
  4. 簡単☆かぼちゃのクリーミードリア
  5. ヒジキと枝豆とササミのサラダ
  1. ウーロン☆ソーダ
  2. 鶏のから揚げ・玉ねぎソースのサラダ仕立て
  3. 黒マヨ人参サラダＷＩＴＨかぼちゃ
  4. ハチクロのグレープフルーツ炊き込みご飯風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17558705
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close