つばすの竜田揚げ 管理栄養士ちゃん @cook_40050811 鯖やサンマより脂っこくなくて、食べやすいです(・ω・)このレシピの生い立ちツバスが安かったので♡ もっと読む 鯖やサンマより脂っこくなくて、食べやすいです(・ω・)このレシピの生い立ちツバスが安かったので♡ もっと読む つばすの竜田揚げ 管理栄養士ちゃん @cook_40050811 鯖やサンマより脂っこくなくて、食べやすいです(・ω・)このレシピの生い立ちツバスが安かったので♡ もっと読む 鯖やサンマより脂っこくなくて、食べやすいです(・ω・)このレシピの生い立ちツバスが安かったので♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3,4人前 つばす 1匹 ☆醤油 大さじ１ ☆酒 大さじ２ ☆生姜みじん切り ひとかけ 小麦粉 大さじ２ 片栗粉 大さじ１ 大葉 好きなだけ 酢 小さじ３ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 内蔵と中骨を取ってきれいに洗ったつばすを、3〜4cm幅で切る 2 ☆の材料をビニール袋に入れ、そこに１を入れてよくもんで混ぜる。30分ほどねかせる。 3 ２に小麦粉と片栗粉を入れてもむ 4 油を熱したフライパンで、中火でパリっとするまで焼く 5 酢をふりかけ、千切りにした大葉を散らして完成(*^^*) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17562239 コピーしました！ 管理栄養士ちゃん @cook_40050811 2012/10/23 03:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 竜田揚げ 大葉 片栗粉 酒 小麦粉 つばす しょうが 似たレシピ その他のレシピ 調味料2つで！簡単柔らか照り焼きチキン☆ 卵🥚を使ったかきの味噌汁 めちゃくちゃ簡単🩷玉ねぎとインゲンの豚丼🐷 ご飯が進む♪簡単ピリ照りスペアリブ 簡単🌟ツナとコーンのカレーマカロニサラダ エノキ・エリンギのベーコン巻き 甘辛がおいしい☆鶏とさつまいもの旨煮 Halloweenのかぼちゃパイ さっぱり！さつまいもと玉ねぎのサラダ 大根と豚バラのおいし～い♪煮物 Vickys Full Roast Chicken Dinner with Sides and Leftover Ideas, Gluten, Dairy, Egg & Soy-free Salmon And Scallion In Chili Bean Paste Sauce かぼちゃスープ ベーコンのクリームパスタ( *｀ω´) 一人暮らしでもしっかり野菜取ろうよスープ クワカモリ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17562239
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