超簡単！ツナ卵丼❤

Name: 超簡単！ツナ卵丼❤
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごはん 丼一杯; 卵 一個; ツナ（フレーク オイル漬け） １/２缶; かいわれ（無くてもＯＫ） 適量; きざみ海苔 適量; 塩（卵の味付け用） 少々; お醤油 適量; マヨネーズ（お好みで） 適量

hanahana★ @cook_40051343

ひとりごはん…作るの面倒だな…でもお腹すいた～！！そんな時はこれ！！
５分で出来ちゃう超簡単ボリューム丼ぶり❤

このレシピの生い立ち
学生だった頃、家に帰り「お腹すいた～！！今すぐ何か作って～！！」という時に即席で母が作ってくれた丼です☺
今も、ひとりごはんに困ったときはこの丼が登場します。

ひとりごはん…作るの面倒だな…でもお腹すいた～！！そんな時はこれ！！
５分で出来ちゃう超簡単ボリューム丼ぶり❤

超簡単！ツナ卵丼❤

hanahana★ @cook_40051343

ひとりごはん…作るの面倒だな…でもお腹すいた～！！そんな時はこれ！！
５分で出来ちゃう超簡単ボリューム丼ぶり❤

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材料

一人分

ごはん丼一杯
卵一個
ツナ（フレーク　オイル漬け）１/２缶
かいわれ（無くてもＯＫ）適量
きざみ海苔適量
　塩（卵の味付け用）少々
　お醤油適量
　マヨネーズ（お好みで）適量

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作り方

1

卵に塩を加え溶く。
熱したフライパンに少量のサラダ油（分量外）をひき、煎り卵を作る。
2

ごはんに①をのせ、ツナをオイルと一緒にのせ、お好みでかいわれ・きざみ海苔をかける。
3
お醤油・マヨネーズ（これもお好みで）をかけて、出来上がり❤
ごはんと具を豪快に混ぜ混ぜして、さあ召し上がれ❤

コツ・ポイント

☺煎り卵は若干半熟ぐらいが美味しいですよ！
☺ツナはあえてオイルも一緒にご飯にかけてしまいましょう！

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つくれぽ

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hanahana★ @cook_40051343

2011/08/11 02:55に公開

2010年12月に結婚をして今は専業主婦をしています★お料理初心者です！毎日お仕事に一生懸命の主人に「おいしい☺」と元気になってもらえるごはんをたくさんつくれるようになりたいです♪そんな私にとってクックは強い味方！皆様宜しくお願いします❤最近「北欧」にはまり中！北欧インテリア・雑貨・食器などを主にブログはじめました☆→http://hanafebruary.blog.fc2.com/

このレシピのキーワード

たまご丼ツナかいわれ卵ご飯

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