玉ねぎ、ピーマンを切って軽く炒める

★をポリ袋に入れて軽く手でこねる。

水とカレールーを電子レンジでチンして溶かす。

電子レンジで１０分発酵。

打粉（強力粉）を引いたまな板に、発酵した生地を置き、半分にきる。

生地をそれぞれこん棒で伸ばす。

味噌を塗り、炒めた玉ねぎやピーマン、混ぜた納豆、チーズを乗せてトッピング

オーブンで焼く。