ゴーヤの肉詰め揚げ ねこメシ♪ @cook_40051445 とってもジューシで美味しいですよ♪このレシピの生い立ち思いつきです もっと読む とってもジューシで美味しいですよ♪このレシピの生い立ち思いつきです もっと読む ゴーヤの肉詰め揚げ ねこメシ♪ @cook_40051445 とってもジューシで美味しいですよ♪このレシピの生い立ち思いつきです もっと読む とってもジューシで美味しいですよ♪このレシピの生い立ち思いつきです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 ひき肉 100g 玉ねぎ 1/8玉 小麦粉 適量 パン粉 適量 油 揚げる用 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 大さじ1 溶き卵 大さじ2 塩、こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを洗って輪切りにして(1.5cmほど)、中綿を丁寧に抜き取ります、玉ねぎをみじん切りににしておきます 2 挽肉に下味用の調味料と玉ねぎを加え、よく練り、輪切りしたゴーヤに詰めてます 3 肉詰めしたゴーヤに小麦粉をまぶし、溶き卵、パン粉をつけます 4 180℃ほどに熱した油で揚げれば 5 完成です コツ・ポイント 噛むと肉汁があふれ出てくるので火傷に注意ですｗ油で揚げればゴーヤの苦みも軽減されるので苦手な方にもオススメです♪ ソース、ケチャップ、ゆず、塩などに付けて食せば最高ですよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17564756 コピーしました！ ねこメシ♪ @cook_40051445 2012/10/24 14:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、手抜き、そこそこ美味しいがモットウです♪ もっと読む このレシピのキーワード 肉詰め ひき肉 ゴーヤ 酒 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 和風きのこの煮込みハンバーグ 体調不良にもってこい！優しい醤油粥 ネバネバ豚そうめん 食ロス削減！きゅうりのイタリアンサラダ 高タンパク質‼︎ 鶏むね肉のみぞれ煮 簡単絶品！KFC風フライドチキン ♥昔懐かしの給食のナポリタン♥休日ランチ 甘味噌（おでん味噌・田楽味噌） ＊焦がし蒟蒻＊ 給料日前の☆鶏ミンチの包み煮 Vickys Halloween Cake Decorating Ideas ♫お弁当にも白菜とツナの簡単煮♫ バター入り＊さつまいものコクうま味噌汁 【ずぼらめし】野菜スープ【炊飯器】 鶏胸肉のロースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17564756
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