こんにゃくとこうやの簡単煮! あいちゃる @cook_40044399 お肉の代わりにダイエットこうやを使った超ヘルシーな一品！こんにゃくとの相性が最高だよ❤このレシピの生い立ちモニター当選レシピ もっと読む お肉の代わりにダイエットこうやを使った超ヘルシーな一品！こんにゃくとの相性が最高だよ❤このレシピの生い立ちモニター当選レシピ もっと読む こんにゃくとこうやの簡単煮! あいちゃる @cook_40044399 お肉の代わりにダイエットこうやを使った超ヘルシーな一品！こんにゃくとの相性が最高だよ❤このレシピの生い立ちモニター当選レシピ もっと読む お肉の代わりにダイエットこうやを使った超ヘルシーな一品！こんにゃくとの相性が最高だよ❤このレシピの生い立ちモニター当選レシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 ダイエットこうや（あらびき） 大さじ３ こんにゃく １袋（１２０ｇ） ●水 ８０ｃｃ ●酒 大さじ１ ●醤油 大さじ１ ●みりん 大さじ１ ●砂糖 大さじ1/2 ●和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ●の材料を煮立て、こうやとこんにゃくをいれ、汁けがなくなるまで煮て完成！ コツ・ポイント お好みで一味をふりかけても美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17565185 コピーしました！ あいちゃる @cook_40044399 2012/10/27 10:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県在住・・食材に感謝し体が喜ぶレシピを！アレンジ料理を考えて作っている時が最高に幸せ！手間をかけず簡単にささっと作れる「これいい！」と思ったメニューをUPしています。つくレポ下さる方々、心から感謝します！ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 こんにゃく 酒 似たレシピ その他のレシピ 卵焼き練習中#2 メカジキの竜田揚げ 手羽元とゆで玉子のさっぱり煮♪ イタリアのママのかぼちゃリゾット-本格&時短 自作の手打ちうどんで作る乾麺 好奇心編 卵あんかけうどん フライパン１つで！簡単♪白菜と鱈の酒蒸し さば～ぐ★さば缶でハンバーグ 簡単 トトロキャラ弁 ＊三つ葉香る♪豆腐のお吸い物＊ Vickys Homemade Crisps / Potato Chips with Flavour Options, Gluten, Dairy, Egg & Soy-Free カルボナーラ♡ 鶏もも肉のバジルニンニク★ 秋の味覚たっぷり・芋煮鍋 フライパンで★焼きチーズのケチャご飯ピザ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17565185
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